Kilo Verme ve Koruma Programı

Beden Kütle İndeksi sonucu (BKİ) 24,9 kg/m2 üzerinde olan kişiler kilo vermelidir. Eğer kişi bir sporcuysa kapsamlı vücut analizindeki kas kütlesi ağırlığına bakarak kilo verip vermemesi gerekliliğine karar verilmelidir. Kilo verme süreci kapsamlı vücut analizi (vücut ağırlığı, yağ oranı (%) ve ağırlığı (kg), sıvı oranı (%) ve ağırlığı (kg), kas ağırlığı (kg), metabolizma yaşı, bazal metabolizma hızı, iç organ çevresi yağ oranı, ideal kilo) değerlendirmesi yapıldıktan sonra doktorunuz tarafından değerlendirilmiş kan tahlili sonuçlarınıza göre hedef belirlenerek kişiye özel haftalık beslenme programı oluşturulur. Sağlıklı beslenmeyi hayatınıza nasıl adapte edeceğiniz ve sonrasında sürdürülebilir olacağı hakkında kişiye detaylı bilgi ve motivasyon sağlanması yüz yüze ve online( whatsapp üzerinden) destekle sağlanmaktadır.